Altitude e Adaptação Fisiológica | Da Teoria à Prática
Objectivo da Ação
Conhecer e relacionar as particularidades, efeitos e riscos do treino em altitude.
Planear e controlar o processo de treino em altitude (real ou simulado).
Conhecer a experiência dos efeitos da altitude na primeira pessoa
Destinatários
Todos os profissionais ligados à área do desporto e exercício físico, Treinadores e praticantes, estudantes de ciências do desporto e demais interessados.
Pré-requisitos não existentes.
Objectivos a Atingir
No final deste webinar pretende-se que todos possamos refletir sobre a importância da adaptação fisiológica em relação à altitude.
Convidado(s)
Programa da Formação
. Qual a preparação para fazer 14 cumes mais altos do mundo sem oxigénio
. A preparação prévia física e mental
. A expedição: Pormenores da preparação
. Efeitos da baixa pressão do Oxigénio sobre o corpo
. Efeito da Hipóxia
. O mal das Montanhas
. Aclimatação
. Gestão psicológica em ambientes extremos
. Consequências a curto e médio prazo de uma má adaptação
. Os cumes da vida
Notas Importantes
Para uma melhor experiência em PC/Mac aconselhamos usar o browser Chrome.Cerca de 15/30m antes de começar a Formação, Curso, Webinar, etc... vai receber o convite, via e-mail (convém verificar o Spam), com o link de acesso para assistir através da plataforma ClickWebinar.
Pode também consultar o nosso guia aqui.
Não está contemplada a emissão de Diplomas de participação no Webinar.
