Avaliação e Controlo do Desempenho e Cargas de Treino em Natação Pura e Águas Abertas
Formação de Componente Específica: Natação
Formação de Componente Geral: TPTEF/DT
Objectivo da Ação
Aspetos metabólicos e biomecânicos são determinantes para o sucesso em natação pura e águas abertas. Seja no alto rendimento, ou mesmo nos níveis de aprendizagem, estes fatores têm um enorme valor para uma adequada locomoção no meio aquático. Compreender como proceder a uma adequada avaliação, recolhendo os contributos adequados para conseguir planear adequadamente, controlando esse processo de treino, são estratégias fundamentais para todos os técnicos e treinadores de sucesso. Esta formação visa demonstrar isso mesmo, proporcionando ferramentas adequadas para conseguir assegurar uma adequada e sistemática avaliação e controlo em natação pura a águas abertas. Pretende-se discutir e partilhar conhecimento em torno de estratégias de baixo custo e de fácil operacionalização para resultados efetivos na melhoria. Só com essa capacidade, o técnico e treinador será capaz de assegurar um ensino com exercícios adequados ao momento,
estratégias de correção eficazes e um planeamento rigoroso.
Com esta formação pretende-se partilhar e discutir estratégias de atuação e planificação, que garantam um processo de avaliação e controlo de forma progressiva e consistente.
Destinatários
Coordenadores Técnicos Natação, Treinadores de Natação Profissionais/Amadores, Professores Ed. Física e Desporto, Estudantes Ciências do Desporto e demais interessados.
Pré-requisitos não existentes.
Objectivos a Atingir
No final da formação pretende-se que os formandos sejam capazes de:
• Descrever os diferentes fatores influenciadores do desempenho em natação pura a águas abertas;
• Identificar técnicas e ferramentas de avaliação de desempenho em ambiente laboratorial e ecológico.
• Escolher técnicas e ferramentas de avaliação e de desempenho de acordo com as necessidades e possibilidades.
• Identificar e escolher técnicas e ferramentas de monitoramento de cargas de acordo com as necessidades e possibilidades.
• Interpretar resultados e suas implicações para o processo de treino.
Programa da Formação
Fatores influenciadores do desempenho em natação pura e águas abertas | 1h00
Técnicas e ferramentas e estratégias de avaliação de desempenho em natação pura e águas abertas | 1h30
Técnicas, ferramentas e estratégias para monitorizar as cargas de treino | 0h45
Interpretar os resultados e suas implicações para o processo de treino | 0h45
Notas Importantes
Para uma melhor experiência em PC/Mac aconselhamos usar o browser Chrome.Cerca de 15/30m antes de começar a Formação, Curso, Webinar, etc... vai receber o convite, via e-mail (convém verificar o Spam), com o link de acesso para assistir através da plataforma ClickWebinar.
Pode também consultar o nosso guia aqui.
Formatos disponíveis
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Formação Creditada pelo IPDJ com a atribuição de 0.8 Créditos para a renovação do Título de Natação (GrauI, II, III, IV) e TEF/DT.
