A Nutrição na Saúde e no Exercício Físico
Formação de Componente Geral: Sem Modalidade
Objectivo da Ação
Pretendemos transmitir algumas condições científicas que permitem afirmar que a nutrição e a actividade física são indissociáveis, uma vez que a primeira é factor de melhoria do desempenho físico. Na sequência do ponto anterior serão abordadas um conjunto de substâncias, desde a sua nomenclatura, passando pela sua acção no organismo em actividade, , eficácia e efeitos colaterais, para além da sua composição, demonstrando algumas Verdades e Mitos dos “Suplementos” alimentares na Prática do Desporto.
Destinatários
Técnicos (treinadores) de Modalidade de Desporto, Técnicos de Exercício Físico e Directores Técnicos. No entanto, o público-alvo deste pode ainda abranger Professores de Educação Física e Desporto, Estudantes de Ciências do Desporto e todos os interessados que possuam os requisitos necessários.
Objectivos a Atingir
No final do seminário os presentes deverão ser capazes de: . Ter noções do que é uma alimentação saudável. . Saber a importância da influência nutrição na performance. . Saber qual o papel dos nutrientes prejudiciais à prática desportiva. . Saber que tipo
Programa da Formação
“Nutrição, exercício e saúde (a nutrição e o papel do exercício na promoção da saúde)”
2ª sessão
“Verdades e mitos dos &l
Formatos disponíveis
Presencial
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Formação Creditada pelo IPDJ com a atribuição de 1 Créditos para a renovação do Título de Treinador Sem Modalidade (Grau I).
