Curso de Especialização Triatlo e o Alto Rendimento

Cursos de Especialização de Componente Específica: Triatlo

Objectivo da Ação

O Triatlo, destaca-se pelo fato de ser um desporto muito jovem, onde as estruturas são igualmente jovens. Existem ainda poucos atletas criados de raiz nesta modalidade e atualmente a maioria dos atletas de Elite são ex. nadadores, ciclistas ou corredores.>br> A presente ação de formação enquadra-se no programa de revalidação do título de treinador de desporto na componente específica de Triatlo.
A presente formação visa dotar os formandos de competências e conhecimentos aprofundados, multidisciplinares em diferentes áreas do Triatlo.


Destinatários

Treinadores de Desporto na modalidade de Triatlo, Professores Educação Física e Desporto, Estudantes Ciências do Desporto, Atletas e demais interessados.


Objectivos a Atingir

Com a presente ação objetiva-se a compreensão, por parte do formando sobre:
• Metodologias de treino mais atuais do treino da corrida de resistência;
• Perceber as competências específicas para o desenvolvimento de triatletas;
• Metodologias de treino mais atuais do triatlo;
• Fisiologia associada ao esforço em treino e competição;
• Nutrição dos triatletas pré-competição;
• Identificar as principais lesões em triatlo;
• Tempos necessários à recuperação de lesões, e gerir a aplicação de cargas de forma progressiva;
• Métodos de treino psicológico para a melhor gestão da competição.


Programa da Formação

Módulo I (4h) | 15h às 19h
Data(s) | 13 de Fevereiro 2021
Formador(es) | Sérgio Santos
. Planeamento de Treino:
    _Natação em Triatlo (2h)
    _Ciclismo em Triatlo (2h)

Módulo I (2h) | 15h às 17h
Data(s) | 14 de Fevereiro 2021
Formador(es) | Sérgio Santos
. Planeamento de Treino:
    _Corrida em Triatlo (2h) 

Módulo II (2h) | 17h às 19h
Data(s) | 14 de Fevereiro 2021
Formador(es) | Sérgio Santos
. Transições no Triatlo

Módulo III (4h) | 15h às 19h
Data(s) | 20 de Fevereiro 2021
Formador(es) | Ester Alves
. Fisiologia do Exercício

Módulo IV (3h) | 15h às 18h
Data(s) | 21 de Fevereiro 2021
Formador(es) | A anunciar
. Nutrição e Suplementação para atletas de Triatlo

Módulo V (2h) | 18h às 20h
Data(s) | 21 de Fevereiro 2021
Formador(es) | A anunciar
. Preparação Psicológica no Triatlo


Notas Importantes

Para uma melhor experiência em PC/Mac aconselhamos usar o browser Chrome.
Cerca de 15/30m antes de começar a Formação, Curso, Webinar, etc... vai receber o convite, via e-mail (convém verificar o Spam), com o link de acesso para assistir através da plataforma ClickWebinar.
Pode também consultar o nosso guia aqui.


Política de Devoluções

. O pedido de cancelamento de uma inscrição por parte do cliente deverá ser solicitado através de um email à Coordenação Pedagógica (rsarmento@sapientasports.pt), com a indicação do evento, o motivo e respectivo IBAN de conta a creditar.
. Caso o pedido de cancelamento seja comunicado à Sapienta/Sapienta Sports até ao dia de início do evento Formativo, será devolvido o valor da inscrição paga pelo cliente com a retenção, a favor da Sapienta/Sapienta Sports, da taxa de custos administrativos, que é variável consoante o evento formativo.
. Após o início da formação, as situações de abandono ou desistência da frequência pelo Formando, não darão lugar à restituição de quaisquer quantias entregues.

Formador(es)


Ester Alves

Ester Alves

Fisiologia do Exercício Físico
Pedro Ferreira Meirinhos

Pedro Meirinhos

Nutrição
Filipa Ribeiro Rebelo

Filipa Rebelo

Psicologia

Formatos disponíveis



Distância (online)

Inscreva-se já por apenas 190,00€



IPDJ

Formação Creditada pelo IPDJ com a atribuição de 3 Créditos para a renovação do Título de Treinador Triatlo I, II, III, IV


Acreditações

Sapienta
DGERT
IPDJ

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