Curso de Especialização Triatlo e o Alto Rendimento

Cursos de Especialização de Componente Específica: Triatlo

Objectivo da Ação

O Triatlo, destaca-se pelo fato de ser um desporto muito jovem, onde as estruturas são igualmente jovens. Existem ainda poucos atletas criados de raiz nesta modalidade e atualmente a maioria dos atletas de Elite são ex. nadadores, ciclistas ou corredores.
A presente ação de formação enquadra-se no programa de revalidação do título de treinador de desporto na componente específica de Triatlo.
A presente formação visa dotar os formandos de competências e conhecimentos aprofundados, multidisciplinares em diferentes áreas do triatlo.


Destinatários

Treinadores de Desporto na modalidade de Triatlo, Técnicos de Exercício Físico e Directores Técnicos, Professores Educação Física e Desporto, Estudantes Ciências do Desporto, Atletas e demais interessados.


Objectivos a Atingir

Com a presente ação objetiva-se a compreensão, por parte do formando sobre:
. Metodologias de treino mais atuais do treino da corrida de resistência;
. Perceber as competências específicas para o desenvolvimento de triatletas;
. Metodologias de treino mais atuais do triatlo;
. Fisiologia associada ao esforço em treino e competição;
. Nutrição dos triatletas pré-competição;
. Identificar as principais lesões em triatlo;
. Tempos necessários à recuperação de lesões, e gerir a aplicação de cargas de forma progressiva;
. Métodos de treino psicológico para a melhor gestão da competição.


Programa da Formação

22 DE JANEIRO 2022
Formador: Sérgio Santos
. Planeamento de Treino:
_Natação em Triatlo (2h)
_Ciclismo em Triatlo (2h)

23 DE JANEIRO 2022
Formador: Sérgio Santos
. Planeamento de Treino:
_Corrida em Triatlo (2h)
. Transições no Triatlo

29 DE JANEIRO 2022
Formadora: Ester Alves
. Fisiologia do Exercício (4h)

30 DE JANEIRO 2022
Formador: A anunciar
. Nutrição e Suplementação para atletas de Triatlo (2h)

Formador: A anunciar
. Preparação Psicológica no Triatlo (2h)

05 DE FEVEREIRO 2022 | SESSÃO PRÁTICA (ONTRISPORTS)*
Formador: Sérgio Santos & Ester Alves
Dia dedicado à realização de Avaliações Físicas, análise dos resultados (testes de lactato, testes VO2, etc.)


Notas Importantes

IMPORTANTE: O valor da formação contempla as 4 Sessões Online + 1 Sessão Presencial
* A data da Sessão Presencial fica SEMPRE a sujeita a confirmação devido à situação pandémica que o País atravessa.
------------
COVID-19: Recomendações para uma atividade formativa presencial
Em todos os nossos eventos presenciais aplicamos as estratégias e medidas necessárias, de acordo com o cumprimento das normas e recomendações de segurança e higiene emitidas pela OMS e pela DGS.
Os nossos esforços são para que não comprometamos a segurança e a aprendizagem dos nossos alunos.
A Sapienta Sports NÃO REALIZARÁ eventos formativos presenciais onde as condições de segurança não estejam salvaguardadas.
Antes de qualquer decisão em organizar, modificar, adiar ou cancelar o evento formativo presencial, levaremos a cabo uma avaliação de risco completa em cumprimento com o postulado pelas autoridades de saúde locais e nacionais.
Todas as medidas a adotar, assim como a própria efetividade para realização de cada evento formativo presencial, serão atualizadas em conformidade com as condições no terreno e as disposições governamentais e de saúde publica.
------------
Para uma melhor experiência em PC/Mac aconselhamos usar o browser Chrome.
Cerca de 15/30m antes de começar a Formação, Curso, Webinar, etc... vai receber o convite, via e-mail (convém verificar o Spam), com o link de acesso para assistir através da plataforma ClickWebinar.
Pode também consultar o nosso guia aqui.


Política de Devoluções

. O pedido de cancelamento de uma inscrição por parte do cliente deverá ser solicitado através de um email à Coordenação Pedagógica (rsarmento@sapientasports.pt), com a indicação do evento, o motivo e respectivo IBAN de conta a creditar.
. Caso o pedido de cancelamento seja comunicado à Sapienta/Sapienta Sports até ao dia de início do evento Formativo, será devolvido o valor da inscrição paga pelo cliente com a retenção, a favor da Sapienta/Sapienta Sports, da taxa de custos administrativos, que é variável consoante o evento formativo.
. Após o início da formação, as situações de abandono ou desistência da frequência pelo Formando, não darão lugar à restituição de quaisquer quantias entregues.

Formador(es)


Ester Alves

Ester Alves

Fisiologia do Exercício Físico

Formatos disponíveis



Distância (online)

Inscreva-se já por apenas 290,00€



IPDJ

Formação Creditada pelo IPDJ com a atribuição de 4.4 Créditos para a renovação do Título de Treinador Triatlo I, II, III, IV



Está interessado nesta Formação?

Preencha com os seus dados o formulário em baixo!

Formulário de Pré-Inscrição

* Campos de preenchimento obrigatório


Acreditações

Sapienta
DGERT
IPDJ

Apoio/Parcerias


Os nossos Contactos

Se precisar de algum esclarecimento adicional sobre este curso use os contactos abaixo indicados.