Curso de Especialização Triatlo e o Alto Rendimento

Cursos de Especialização de Componente Específica: Triatlo

Objectivo da Ação

O Triatlo, destaca-se pelo fato de ser um desporto muito jovem, onde as estruturas são igualmente jovens. Existem ainda poucos atletas criados de raiz nesta modalidade e atualmente a maioria dos atletas de Elite são ex. nadadores, ciclistas ou corredores.
A presente ação de formação enquadra-se no programa de revalidação do título de treinador de desporto na componente específica de Triatlo.
A presente formação visa dotar os formandos de competências e conhecimentos aprofundados, multidisciplinares em diferentes áreas do triatlo.


Destinatários

Treinadores de Desporto na modalidade de Triatlo, Técnicos de Exercício Físico e Directores Técnicos, Professores Educação Física e Desporto, Estudantes Ciências do Desporto, Atletas e demais interessados.


Objectivos a Atingir

Com a presente ação objetiva-se a compreensão, por parte do formando sobre:
. Metodologias de treino mais atuais do treino da corrida de resistência;
. Perceber as competências específicas para o desenvolvimento de triatletas;
. Metodologias de treino mais atuais do triatlo;
. Fisiologia associada ao esforço em treino e competição;
. Nutrição dos triatletas pré-competição;
. Identificar as principais lesões em triatlo;
. Tempos necessários à recuperação de lesões, e gerir a aplicação de cargas de forma progressiva;
. Métodos de treino psicológico para a melhor gestão da competição.


Programa da Formação

05 DE MARÇO 2022 (sessão online)
Formador: Sérgio Santos
. Planeamento de Treino:
_Natação em Triatlo (2h)
_Ciclismo em Triatlo (2h)

06 DE MARÇO 2022 (sessão online)
Formador: Sérgio Santos
. Planeamento de Treino:
_Corrida em Triatlo (2h)
. Transições no Triatlo

12 DE MARÇO 2022 (sessão online)
Formadora: Ester Alves
. Fisiologia do Exercício (4h)

19 DE MARÇO 2022 | SESSÃO PRÁTICA (ONTRISPORTS)*
Formador: Sérgio Santos & Ester Alves
Dia dedicado à realização de Avaliações Físicas, análise dos resultados (testes de lactato, testes VO2, etc.)

26 DE MARÇO 2022 (sessão online)
Formador: Pedro Meirinhos
. Nutrição e Suplementação para atletas de Triatlo (2h)

Formador: Filipa Rebelo
. Preparação Psicológica no Triatlo (2h)

 


Notas Importantes

IMPORTANTE: O valor da formação contempla as 4 Sessões Online + 1 Sessão Presencial
Pagamento da inscrição pode ser feito em 2 parcelas. Entre em contacto connosco pelo email info@saientasports.pt
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* A data da Sessão Presencial fica SEMPRE a sujeita a confirmação devido à situação pandémica que o País atravessa.
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COVID-19: Recomendações para uma atividade formativa presencial
Em todos os nossos eventos presenciais aplicamos as estratégias e medidas necessárias, de acordo com o cumprimento das normas e recomendações de segurança e higiene emitidas pela OMS e pela DGS.
Os nossos esforços são para que não comprometamos a segurança e a aprendizagem dos nossos alunos.
A Sapienta Sports NÃO REALIZARÁ eventos formativos presenciais onde as condições de segurança não estejam salvaguardadas.
Antes de qualquer decisão em organizar, modificar, adiar ou cancelar o evento formativo presencial, levaremos a cabo uma avaliação de risco completa em cumprimento com o postulado pelas autoridades de saúde locais e nacionais.
Todas as medidas a adotar, assim como a própria efetividade para realização de cada evento formativo presencial, serão atualizadas em conformidade com as condições no terreno e as disposições governamentais e de saúde publica.
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Para uma melhor experiência em PC/Mac aconselhamos usar o browser Chrome.
Cerca de 15/30m antes de começar a Formação, Curso, Webinar, etc... vai receber o convite, via e-mail (convém verificar o Spam), com o link de acesso para assistir através da plataforma ClickWebinar.
Pode também consultar o nosso guia aqui.


Política de Devoluções

. O pedido de cancelamento de uma inscrição por parte do cliente deverá ser solicitado através de um email à Coordenação Pedagógica (rsarmento@sapientasports.pt), com a indicação do evento, o motivo e respectivo IBAN de conta a creditar.
. Caso o pedido de cancelamento seja comunicado à Sapienta/Sapienta Sports até ao dia de início do evento Formativo, será devolvido o valor da inscrição paga pelo cliente com a retenção, a favor da Sapienta/Sapienta Sports, da taxa de custos administrativos, que é variável consoante o evento formativo.
. Após o início da formação, as situações de abandono ou desistência da frequência pelo Formando, não darão lugar à restituição de quaisquer quantias entregues.

Formador(es)


Ester Alves

Ester Alves

Fisiologia do Exercício Físico
Pedro Ferreira Meirinhos

Pedro Meirinhos

Nutrição
Filipa Ribeiro Rebelo

Filipa Rebelo

Psicologia

Formatos disponíveis



Distância (online)

Inscreva-se já por apenas 290,00€



IPDJ

Formação Creditada pelo IPDJ com a atribuição de 4.4 Créditos para a renovação do Título de Treinador Triatlo I, II, III, IV



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Acreditações

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