Explorando as Potencialidades dos Equipamentos no Exercício Físico

Formação de Componente: Geral (TEF/DT)

Objectivo da Ação

É cada vez mais notória a importância de dominar o conhecimento biofísico do movimento humano. Só assim, se poderão compreender todas as potencialidades dos diferentes equipamentos que o Técnico de Exercício Físico tem à sua disposição. No entanto, este conhecimento deve chegar de forma simples, clara e útil, com transferência para a prática.
Nesta formação iremos discutir exercícios, e suas variantes, com recuso a kettlebells, fitas de suspensão, fitball e elásticos. Pretende-se que os formandos adquiram competência para uma adequada seleção do movimento, e estratégias de progressão da carga.


Destinatários

Técnicos de Exercício Físico, Directores Técnicos, Professores Ed. Física e Desporto, Estudantes Ciências do Desporto e demais interessados.
Pré-requisitos não existentes.


Objectivos a Atingir

No final deste momento formativo pretende-se que os formandos consigam dominar os conceitos relacionados com:
• Considerações biomecânicas na realização dos exercícios e fisiológicas na progressão dos mesmos;
• Principais erros técnicos na execução de exercícios e suas estratégias de correção.


Programa da Formação

. Enquadramento dos recursos materiais ao serviço do profissional de exercício
. Caraterísticas biomecânicas induzidas pelos equipamentos
. Otimização fisiológica na sistematização das cargas
. Treino de força e de potência com recursos materiais


Notas Importantes

Para uma melhor experiência em PC/Mac aconselhamos usar o browser Chrome.
Cerca de 15/30m antes de começar a Formação, Curso, Webinar, etc... vai receber o convite, via e-mail (convém verificar o Spam), com o link de acesso para assistir através da plataforma ClickWebinar.
Pode também consultar o nosso guia aqui.

Formatos disponíveis



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